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Experiencia Somática

Experiencia Somática es una técnica de vanguardia para para restablecer la comunicación cuerpo-mente y la resolución de memorias traumáticas. Originalmente la técnica fue desarrollada para tratar traumas severos; hoy es ampliamente utilizada como herramienta para la liberación y manejo del stress.

La clave para sanar nuestras más profundas heridas es primero que nada, simplemente poder mirarlas. Como seres humanos pensantes hemos desarrollado estrategias inteligentes para evitar contactar con aquello que nos duele, nos molesta o que no cabe de ninguna manera en la definición que tenemos de nosotros mismos. Esta evitación que originalmente puede habernos salvado la vida o habernos permitido “seguir funcionando” en nuestras vidas cotidianas, a la larga suele ser causa de problemas mayores. Nues trasemociones e instintos más profundos son nuestra forma de orientarnos creativamente en la vida. A través de la Experiencia Somática aprendemos a contactar de manera cuidada y segura con aquello que antes no podíamos mirar o comprender o atrevernos a sentir. Una vez que podemos hacerlo “aquello” tiene la posibilidad de sanar y nosotros aprendemos algo muy valioso: como recuperar la capacidad de fluir y sentir la vida; como vivir sin cerrarnos, como cuidarnos. A medida que trabajamos en recuperar nues tra sensibilidad de ésta manera tan cuidada, comenzamos a recuperar las sutilezas que dan color y sabor a la vida y lo que es muy importante, la capacidad de percibir las señales de peligro y aquellas que nos indican cual es nuestro lugar, nuestro entorno seguro.

Por más información:
www.experienciasomatica.com

www.traumahealing.com
www.somaticexperiencing.com
www.traumatemcura.com.br

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